心理開導(dǎo)，咨詢，是否抑郁

      單純這一個(gè)癥狀并不一定是抑郁癥，如果你有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望少語少動(dòng)思維遲鈍，一直力減退失眠，伴有軀體不舒適自傷自殺等癥狀的話，你可能是患上抑郁癥，所以你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，并做心理測(cè)驗(yàn)來確診，才好根據(jù)情況來及時(shí)的對(duì)癥治療的。

      人的情緒可以受到外界因素或者自身因素的影響，一般持續(xù)時(shí)間比較短暫，通過心態(tài)調(diào)整可以緩解。目前表現(xiàn)為一些比較明顯的情緒問題，例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情不暢，甚至可以出現(xiàn)一些強(qiáng)迫情緒。多數(shù)存在一些精神心理因素，例如既往不愉快經(jīng)歷的。有些可能與個(gè)性或者認(rèn)知有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，改變認(rèn)知，學(xué)會(huì)主動(dòng)改變，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要進(jìn)行心理治療或者藥物治療等。