請(qǐng)問(wèn)咨詢(xún)焦慮，抑郁，心理
健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)輕度抑郁，輕度抑郁，輕度心理問(wèn)題需要吃藥控制嗎？謝謝
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如果是輕度的抑郁癥，你自己先調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要過(guò)度的負(fù)面評(píng)價(jià)自己，學(xué)會(huì)與別人溝通交流，遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮，飲食上多吃一些黃花菜，如果經(jīng)過(guò)兩周的調(diào)整依然不好，那你需要去精神衛(wèi)生中心就一定要吃藥治療。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你可能患有輕度抑郁癥，一般只要達(dá)到抑郁癥標(biāo)準(zhǔn)的，都是需要藥物或心理治療的，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院精神科門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，那里治療抑郁癥還是比較專(zhuān)業(yè)的
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病情分析：
你好，抑郁癥一旦確診就需要系統(tǒng)治療的，其中自我情緒的調(diào)適，心理咨詢(xún)，藥物治療最為常用。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
當(dāng)然抑郁癥的程度判定還要以主觀感受，心理量表檢測(cè)等結(jié)果綜合分析的，一般對(duì)生活，學(xué)習(xí)，工作沒(méi)有影響的話是可以不用服藥的。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)咨詢(xún)焦慮，抑郁，心理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，有輕度抑郁首先可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓放松自己，把心里壓力傾訴出來(lái)進(jìn)行調(diào)理，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果自己不能控制自己，有自卑自殘行為，需要在精神科專(zhuān)家指導(dǎo)下吃藥進(jìn)行控制病情，結(jié)合心理疏導(dǎo)治療，需要有自信心和勇氣，多選擇自己喜歡事情做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力，
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