晚上三四點(diǎn)，早上六七點(diǎn)就醒

      如果經(jīng)常的晚睡早起的情況下，那么就會(huì)對(duì)于身體造成比較大的影響的，這種情況下就會(huì)出現(xiàn)睡眠不足，長(zhǎng)期的這種狀態(tài)下對(duì)于身體來說會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂的，這種臨床的表現(xiàn)呢，所以說一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要有規(guī)律的作息的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌采裱a(bǔ)腦液等藥物都是可以的。

      您說的這些室友確實(shí)沒有公德，但是要想解決這樣的辦法，靠自己的能力達(dá)不到的情況下，還需要借助老師或者班長(zhǎng)來協(xié)調(diào)解決，同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助，睡眠不足不僅影響身體健康，還會(huì)影響功課的學(xué)習(xí)。

      像這種情況也就是沒有充足的睡眠，那么就會(huì)影響到你的身體健康，同樣也會(huì)影響到正常的學(xué)習(xí)工作呀，如果說你們沒有辦法溝通的話，那你可以借助其他的力量，比如說與你的老師做一下解釋讓老師與他溝通。
      以上是對(duì)“晚上三四點(diǎn)，早上六七點(diǎn)就醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！