總是醒的很早但是容易困是什么原因
女 | 16歲 懸賞6個(gè)健康幣
2022-05-22 19:16:28
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我最近這段時(shí)間基本上十點(diǎn)多睡覺(jué)，早上四五點(diǎn)就會(huì)醒，但是又很容易犯困，我今天早上四點(diǎn)四十多睜開(kāi)的眼，中午還睡了一個(gè)多小時(shí)，現(xiàn)在七點(diǎn)多又開(kāi)始困，中間喝了兩杯咖啡也不起作用，請(qǐng)問(wèn)是什么原因。
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2022-09-13 10:12:07 我要投訴
如果總是醒的很早的這種情況下，有可能睡眠不足造成比較愛(ài)困倦的這種特點(diǎn)的，而且如果在青春期的這個(gè)時(shí)候比較容易困倦的這種情況下，也是存在一些正常的生理性的臨床表現(xiàn)。在這個(gè)時(shí)候那么一定要養(yǎng)成一些有規(guī)律健康的作息習(xí)慣，生活習(xí)慣，慢慢慢慢的調(diào)養(yǎng)，就是能夠恢復(fù)正常的。
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