健康咨詢描述: 最近在家上網(wǎng)課,不知道為什么,思緒老是飄到過去的事,而且全都是過去那些不好的事,請問我該怎么解決這件事,那些事明明已經(jīng)過去了,但在我心里一直堵的難受,我該怎么排解
你總是會控制不住的,想一些以前一些不好的事情,已經(jīng)過去好久了,還在想的話,像這種有可能你有些強迫思維,所以最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的看一下,必要時可以通過心理治療,藥物治療等來改善,你自己每當出現(xiàn)這些想法的時候,及時的找一些別的事情去做,并且告訴自己,這些事情已經(jīng)過去我已經(jīng)放下了。
兒童青少年可以出現(xiàn)一些心理問題或者情緒問題。例如情緒不穩(wěn),心情不暢,注意力不集中。大多存在一些精神心理因素,例如個人經(jīng)歷或者環(huán)境因素的影響。有一些可能與個性或者認知有關(guān)。一般通過心態(tài)調(diào)整,轉(zhuǎn)移注意力可以緩解。嚴重者需要進行心理治療或者藥物治療。
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