有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總是愛想些明明已經(jīng)過去的不好的事

總是愛想些明明已經(jīng)過去的不好的事

女 | 15歲 2022-05-19 21:23:10 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 最近在家上網(wǎng)課,不知道為什么,思緒老是飄到過去的事,而且全都是過去那些不好的事,請問我該怎么解決這件事,那些事明明已經(jīng)過去了,但在我心里一直堵的難受,我該怎么排解

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-05-20 11:49:34 我要投訴

      你總是會控制不住的,想一些以前一些不好的事情,已經(jīng)過去好久了,還在想的話,像這種有可能你有些強迫思維,所以最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的看一下,必要時可以通過心理治療,藥物治療等來改善,你自己每當出現(xiàn)這些想法的時候,及時的找一些別的事情去做,并且告訴自己,這些事情已經(jīng)過去我已經(jīng)放下了。

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2022-05-20 08:57:46 我要投訴

      兒童青少年可以出現(xiàn)一些心理問題或者情緒問題。例如情緒不穩(wěn),心情不暢,注意力不集中。大多存在一些精神心理因素,例如個人經(jīng)歷或者環(huán)境因素的影響。有一些可能與個性或者認知有關(guān)。一般通過心態(tài)調(diào)整,轉(zhuǎn)移注意力可以緩解。嚴重者需要進行心理治療或者藥物治療。

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