睡覺時(shí)腦子怎樣才能不胡思亂想?
男 | 19歲 2022-05-15 13:11:14
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來自濟(jì)寧市
健康咨詢描述： 睡覺時(shí)腦子老是控制不住自己，老是想事情，該怎么辦?
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2022-05-15 14:19:52 我要投訴
你好，這個(gè)情況主要是考慮失眠，同時(shí)伴有胡思亂想的問題的，這個(gè)考慮與心神不寧有關(guān)系的，可以去醫(yī)院化驗(yàn)看看的，同時(shí)這個(gè)也需要使用百樂眠膠囊改善癥狀比較好的，同時(shí)這個(gè)也需要多與人溝通比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。
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