記憶不好煩躁不想見人自己什么都干不了自卑

      記憶不好，煩躁，不想見人，自己什么都干不了，自卑特別暴躁，這種情況有可能是平時(shí)壓力太大了。就是壓力太大，所造成的建議你走出戶外，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，緩解內(nèi)心壓力，堅(jiān)持鍛煉身體和運(yùn)動(dòng)。

      你什么也不想干，而且自卑煩躁不想見人。而且容易做噩夢(mèng)，你這些癥狀有可能是焦慮抑郁等原因?qū)е碌?，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。也可以確診一下，你到底存在著哪方面的問題，以便及時(shí)的對(duì)癥治療，