容易失眠，晚上容易醒。

      指導(dǎo)意見：
      容易失眠晚上容易醒的原因可能與近期壓力太大有關(guān)，建議你應(yīng)緩解壓力，另外不排除是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，藥物方面你可以遵醫(yī)囑選擇安神補(bǔ)腦液、神經(jīng)衰弱丸，飲食方面不能輔助治療，建議飲食避免吃辛辣刺激性的食物，多選擇清淡些的食物進(jìn)食。

      如果失眠不是很嚴(yán)重的話不建議使用藥物，因?yàn)椴还苁鞘裁此幬锒加幸欢ǖ母弊饔?，長時間服用還有可能會出現(xiàn)抗藥性，平時可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動鍛煉，放松心情，調(diào)整好睡眠時間?？梢赃x擇按摩針灸的方法調(diào)理。

      晚上出現(xiàn)容易失眠的話，要看是出現(xiàn)了哪些癥狀，尤其是白天心理壓力過大會容易出現(xiàn)這種情況，可以通過藥物的方式來調(diào)理，比如說可以使用一段時間的七葉安神片或者是養(yǎng)血清腦顆粒來達(dá)到調(diào)理結(jié)果，多注意觀察身體癥狀。
      以上是對“容易失眠，晚上容易醒?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！