有問(wèn)必答網(wǎng) → 五官科 → 眼科 → 自卑導(dǎo)致的不敢對(duì)視，感覺(jué)就是有點(diǎn)不自在，

自卑導(dǎo)致的不敢對(duì)視，感覺(jué)就是有點(diǎn)不自在，

男 | 18歲 2022-04-22 16:52:04 2人回復(fù) 來(lái)自邯鄲市

健康咨詢描述：你好我很自卑以至于不敢對(duì)視，有時(shí)交流時(shí)不敢看對(duì)方眼睛，當(dāng)交流時(shí)很不自在，感覺(jué)就是刻意回避，很在意眼神交流，當(dāng)做什么事時(shí)先會(huì)考慮有沒(méi)有眼神交流，以前沒(méi)在意過(guò)這個(gè)問(wèn)題，現(xiàn)在不知道怎么地，很在意

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2022-04-22 17:37:37 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先，患者需要改變個(gè)人的心理因素，控制這種膽小的行為，與他人接觸，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。如果不敢看別人，可能是因?yàn)槿狈?nèi)在自信或內(nèi)向。建議建立自信，與周圍的朋友和同事交流。需要接受自己，增強(qiáng)自信。可以通過(guò)放松訓(xùn)練或心理咨詢來(lái)改善這種狀況。

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2022-04-22 20:39:24 我要投訴

根據(jù)您的描述，您這種情況屬于心理因素導(dǎo)致的，需要去醫(yī)院的心理咨詢科檢查一下，建議跟醫(yī)生溝通一下，說(shuō)一下您的情況，還有自己需要增強(qiáng)自信心，這才是解決問(wèn)題的根本，找個(gè)當(dāng)?shù)貙I(yè)的機(jī)構(gòu)檢查一下吧