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總是難過，情緒低沉，想要逃避現(xiàn)實

女 | 14歲 2022-04-19 09:22:21 1人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述： 我是個學生，最近總感覺力不從心，啥都干不好，不知道看到什么就會莫名難過，哭很長時間，喜歡刀劃自己的胳膊，劃完就有點開心，劃得不重，怕疼，感覺我好矯情。夜里睡不著，腦子總平靜不下來，不想睡，心里一直很慌，感覺有什么任務(wù)沒有完成一樣

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:36:53 我要投訴

      這種情況跟自己的生長環(huán)境是有關(guān)系的，建議一定要及時調(diào)整自己的心理狀態(tài)，同時要學會跟人溝通交流，多參加一些集體的活動，是有改善的。要保持內(nèi)心強大，必要時建議最好找專業(yè)的心理醫(yī)生咨詢調(diào)整治療。

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