工作時(shí)間站太久怎么緩解疲勞
女 | 22歲 2022-04-18 08:49:23
1人回復(fù)
來自無錫市
健康咨詢描述： 因?yàn)楣ぷ餍枰械臅r(shí)候一站就是三個(gè)小時(shí)，泡腳可以緩解嗎，還有別的辦法嗎，還有睡覺睡一覺起來為什么有的時(shí)候全身酸痛
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
代巖 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃炎，胃潰瘍，肺炎，支氣管炎等常見內(nèi)科雜病，肛腸疾
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2022-04-18 09:10:28 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間的站立工作，會(huì)導(dǎo)致身體的血液循環(huán)不平衡，可以在休息的時(shí)候?qū)⑸眢w平躺雙腿抬高讓血液循環(huán)，也可以通過熱敷腿部也能夠緩解肌肉的酸痛，一定要選擇舒適合腳的鞋子，盡量不要穿跟高的鞋子。
2022-04-18 13:53
ask94044319om
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泡腳有用嗎醫(yī)生
2022-04-18 14:06醫(yī)生回答：
泡腳也是有用的，睡覺前用溫?zé)崴菽_，但水溫不要過燙也不要時(shí)間過長(zhǎng)可以有助于睡眠。
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