健康咨詢描述: 從小12歲就有強(qiáng)迫癥,在去年23歲6月份因?yàn)橥蝗幻劝l(fā)想糾正強(qiáng)迫癥的念頭之后,便開始逐漸失去控制,強(qiáng)迫癥開始嚴(yán)重多樣化, 24小時(shí)何時(shí)何地都有強(qiáng)迫觀念,重復(fù)強(qiáng)迫行為嚴(yán)重,污染強(qiáng)迫癥,害怕自己變成腦中想到的人,或是感染了腦中所想害怕的東西。同一時(shí)間也爆發(fā)了焦慮以及恐慌癥。 我似乎越來越無法控制自己的行為,有著間接傷害自己健康的行為,吃到硬的食物刮到喉嚨,就會(huì)催吐,然后無法控制一直反復(fù)重復(fù),一直覺得耳朵進(jìn)水反復(fù)倒水進(jìn)去,好了又在重復(fù),吃飯覺得飯粒卡著在鼻腔,然后反復(fù)用鼻子吸水,嗆水,覺得自己尿道口骯臟,不斷用沐浴露液涂抹,然后用水柱清理,然后洗澡眼睛進(jìn)沐浴露液,用花灑噴頭噴射自己的眼反復(fù)多次,直到現(xiàn)在自己眼睛滿滿血絲。身體到處都是這些行為造成傷痛,我承擔(dān)到很辛苦。 我感覺自己好痛苦,告訴了家人還是醫(yī)生輔導(dǎo)員,沒有人理解我的感受,我覺得很壓抑,有種要瘋掉的感覺,我的行為帶來的傷害以及強(qiáng)迫癥本身帶來的痛苦要逼瘋我了,同時(shí)我也很悲傷,我不知道該怎么辦了,附近精神科都很忙了,只有下個(gè)月才有時(shí)間,我現(xiàn)在覺得我整個(gè)人精神狀態(tài)很不好了,我現(xiàn)在很糟糕,很糟糕,害怕會(huì)壞掉。覺得自己好累,只想要睡覺,才不焦慮
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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