中考還有55天前焦慮

      現(xiàn)在拼的是心態(tài)，一定要放平心態(tài)，不要胡思亂想，分散自己的注意力，多做一些自己感興趣的事情。把全部的心思用在學習上。也可以到醫(yī)院的精神心理科就診，采取心理疏導的方式。

      指導意見：
      你現(xiàn)在的情況考慮是因為臨近高考了，導致你學習比較緊張、學習壓力較大，從而造成心理明顯出現(xiàn)焦慮感，焦慮會影響睡眠的，建議你可以多參加體育運動，運動可以幫助緩解壓力，減少焦慮的心情。