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晚上失眠要哭一場有時在經(jīng)期前會這樣

女 | 24歲 懸賞3個健康幣 2022-04-06 01:36:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上就算很困但閉上眼睛幾個小時也睡不著，心情壓抑低落，總想到人活著的意義是什么，要面對親人一個個的離去，總要哭一場才好一些。而且有時經(jīng)期前很容易無緣無故感覺很心酸，無緣無故就會很壓抑的哭，什么事都沒發(fā)生卻覺得自己很委屈想哭。真的讓我覺得很難受，我不知道是不是月經(jīng)前或者內分泌的原因。

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:13:37 我要投訴

      你晚上睡不著，失眠的時候會哭一場，特別是在月經(jīng)前會更明顯，像這種情況，主要是可能存在著金錢，情緒障礙抑郁等導致的建議你平時多培養(yǎng)一些興趣愛好，不要老是關注一些負面情緒，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，學會順其自然，對自己多一些接納認可，不要老是負面的評價自己。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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