健康咨詢描述: 最近半年晚上腳上每天都出汗,出汗量特別大,睡眠不好,容易醒,晚上最近幾天入睡困難,有時(shí)候失眠,最近還感覺身體熱
從你目前描述的這種容易入睡困難,出汗身體燥熱等考慮,非常有可能是由于存在一些焦慮抑郁之類的精神心理方面的一些狀況,所導(dǎo)致的一些軀體不適癥狀和睡眠障礙,必要時(shí)可以考慮到精神心理科進(jìn)一步就診。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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