想減肥，嘗試各種方法都瘦不下來(lái)

      舌苔厚白而且伴隨著便秘的情況，考慮是濕氣比較重以及消化不好而引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中成藥物進(jìn)行調(diào)理，比如參苓白術(shù)散，另外在日常生活中應(yīng)該吃一些富含維生素的食物，不可以吃過(guò)于辛辣油膩的食物，平時(shí)注意避免過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，容易導(dǎo)致體質(zhì)下降。

      這個(gè)主要是看看有無(wú)脾虛濕盛的情況，需要注意結(jié)合身高的情況，考慮體重指數(shù)的情況的，注意有無(wú)慢性疾病的病史及其他不適的癥狀，考慮是不是飲食注意適量運(yùn)動(dòng)及控制飲食的。

      這種情況屬于濕熱過(guò)重，屬長(zhǎng)期脾胃功能失調(diào)引起的，平時(shí)要多飲水不要吃辛辣，自己的植物，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不熬夜，平時(shí)以清淡飲食，多吃蔬菜和水果，也可以用中成藥進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對(duì)“想減肥，嘗試各種方法都瘦不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      患者想要減肥的話，你還是建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，像是其他的一些減肥方式，比如及時(shí)減肥或者是藥物減肥等等，對(duì)人體的傷害是非常大的。如果節(jié)食減肥節(jié)食過(guò)度的話，甚至可能會(huì)導(dǎo)致厭食癥，飲食癥如果嚴(yán)重的話，到后期甚至?xí)＜吧?，而藥物減肥的話，這些藥物對(duì)人體的傷害也非常大，所以還是建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行減肥。

      從上述情況來(lái)看，考慮是脾虛兼有濕氣存留所引發(fā)的可能性比較大，這種情況下需要進(jìn)行健脾除濕的治療。目前建議盡快去中醫(yī)脾胃科面診，要根據(jù)詳細(xì)的表現(xiàn)明確具體病理類型，再選擇治療方法，如果脾虛濕氣存留確診的話，可以考慮使用參苓白術(shù)散等藥物。