失眠多夢總是夜里驚醒

      建議要調(diào)整好睡眠，如果患者有心臟的疾病出現(xiàn)了，冠狀動脈粥樣硬化或者是心肌缺血失眠以后有可能會導(dǎo)致缺血更加嚴(yán)重。也有可能是神經(jīng)衰弱的癥狀，建議最好到本地正規(guī)醫(yī)院精神科做一些相關(guān)的檢查，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健腦類的藥物調(diào)理。

      總是出現(xiàn)失眠多夢，總是出現(xiàn)容易驚醒的話，而且出現(xiàn)心慌心悸，這個是明顯出現(xiàn)神經(jīng)衰弱所造成的，可以到神經(jīng)內(nèi)科做一個詳細(xì)的檢查，最近一段時間可以使用安神補(bǔ)腦液配合著阿普唑侖來進(jìn)行治療。

      長期失眠多夢和個人習(xí)慣有很大關(guān)系。日常生活中，長期失眠多夢是因?yàn)榫駢毫^大與壓力過大、過度勞累有關(guān)。要改變自己的生活方式，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。在飲食方面，也要避免辛辣刺激性食物，尤其是避免睡前喝濃茶、濃咖啡，避免飲酒、吸煙。同時要注意避免感冒和著涼，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間和良好的生活習(xí)慣。對睡眠有很大的幫助。
      以上是對“失眠多夢總是夜里驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！