失眠，多夢(mèng)，容易驚醒

女 | 33歲 2020-11-09 13:36:42 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：很難入睡，睡著了做夢(mèng)一個(gè)接一個(gè)的，有時(shí)候特別清楚做的的夢(mèng)，有時(shí)候能聽見別人說(shuō)話想起來(lái)又特別的困

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2020-11-09 13:52:04

如果有失眠多夢(mèng)的，這種情況你可以吃柏子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸，然后配合吃點(diǎn)谷維素。這情況要住的就是說(shuō)平時(shí)不要太過(guò)于緊張盡量在11點(diǎn)之前睡覺(jué)。睡覺(jué)之前不要看任何的電視劇之類的。

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2020-11-09 13:40:19 我要投訴

你很難入睡，睡著了做夢(mèng)多，有時(shí)候特別清楚做的夢(mèng)，有時(shí)候能隱隱約約聽到別人說(shuō)話，這些都是在淺睡眠狀態(tài)，建議你白天要加強(qiáng)鍛煉，按時(shí)作息，睡前不要看刺激性影片，可以看看書之類的。

2020-11-09 21:22 ask93579416qm 追問(wèn)

白天有一定的運(yùn)動(dòng)量，有時(shí)候明明很困瞇一會(huì)就醒了

2020-11-10 05:17醫(yī)生回答：

有運(yùn)動(dòng)，建議聯(lián)合藥物治療，口服谷維素每次三片，每日三次。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>