失眠。害怕睡覺。煩躁。想發(fā)瘋尖叫。

健康咨詢描述： 最近總是失眠?；蛘吆芾У搅送砩虾ε滤X。抵觸睡覺的過程?？偸亲龊芏辔矣憛挼膲簟０胍箍偸切?。有的時候睡眠很淺。一點(diǎn)聲音就會醒來。早上醒來也比平常早很多。以前很感興趣的事情?，F(xiàn)在也沒興趣了。一天天無所事事。很頹廢。感覺自己是爸媽的累贅。如果我不在這個世界上。爸媽會輕松很多。很討厭自己。覺得身邊的人都很虛偽。虛情假意。心情很低落和煩躁?？凑l都不順眼。很容易生氣。喜歡生悶氣。把壞情緒憋著。不和別人傾訴。腦海里有好多想法不停的出現(xiàn)。經(jīng)常健忘。特別煩的時候會想發(fā)瘋尖叫。內(nèi)心很崩潰想哭。喜歡一個人待著房間里發(fā)呆。我要么抵觸睡覺。要么就很嗜睡。醒來沒幾個小時就困的那種。我該怎么辦？