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120斤上下的體重怎么都瘦不下去

女 | 19歲 2022-03-19 00:05:18 1人回復(fù) 來(lái)自邯鄲市

健康咨詢描述： 您好，我是一名在校大學(xué)生，身高165，體重在123左右，不管吃多吃少，體重總是不高不低，一直都是120上下，夏天的話就在118上下，有一段時(shí)間打寒假工特別累，吃的也少，體重一點(diǎn)沒(méi)變，有什么方法能瘦下來(lái)嗎？

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周曉雪
周曉雪 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 嬰幼兒肺炎、哮喘、癲癇、嬰幼兒腹瀉、腦炎、兒童保健 幫助網(wǎng)友：40914
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2022-03-19 08:30:06 我要投訴

      你好，你身高165cm，體重123斤左右，無(wú)論是吃多吃少，體重總是不高不低，維持在120斤上下，說(shuō)明你身體健康，是正?，F(xiàn)象，不需要刻意減肥，注意糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要吃油炸食品、油膩的食物、各種甜食等，加強(qiáng)鍛煉就可以。

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