每天焦慮懷疑回憶臟懷疑沒洗手

      首先根據(jù)您提供的這些文字信息來看，目前您存在了過于焦慮的情況發(fā)生，還需要注意平時的生活壓力，學習壓力和工作壓力是否比較大，對于這種情況自己應該進行調解，另外對于您提出的問題，一般的講，通過洗手的方式以及一些堿性肥皂的使用都可以非常徹底的清除掉潛在的細菌。

      主要就是因為有焦慮癥的這個都是會有一定的關系的，這個如果是有焦慮癥的，這個都是會可能引起有消化不良腸胃的，這個都是會有一定的影響的，所以如果是有不舒服的癥狀，建議需要根據(jù)檢查結果來進行處理治療的。平時一定要注意個人的清潔衛(wèi)生，預防感染。

      你這個是比較典型的一個強迫癥來的，其實強迫癥對普通人來說也是比較常見的，它這個不是一個很明顯的一個精神的異常的疾病，嗯，一般隨著自己生活習慣的改善了，改變了時間的推移，它很有可能會自己慢慢的好轉的，所以這個不用太過于擔心
      以上是對“每天焦慮懷疑回憶臟懷疑沒洗手”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況和你所拍的這個圖片來看，我懷疑你目前的這些表現(xiàn)是屬于強迫和焦慮的情況存在，建議你最好是去你們當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，找精神心理科的醫(yī)生看一看，然后做個心理測試，如果真的有強迫癥或者是焦慮癥的話，抓緊時間進行治療。你自己也不要給自己太大的壓力，要轉移自己的注意力，讓自己充實忙碌起來，不要刻意的去感受自己，又碰到哪里哪里又臟了，或者是又不要不要洗手。