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回復(fù)區(qū)
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-15 14:15:00 我要投訴
如果是單側(cè)的一背部肌肉勞損的話，一般來(lái)說(shuō)，有一個(gè)長(zhǎng)期的姿勢(shì)不良的誘因。
首先要改變不良的生活習(xí)慣，然后是盡量避免久坐久站，彎腰負(fù)重，避免著涼，平常的話，可以堅(jiān)持腰背肌的功能鍛煉，比如說(shuō)常用的五點(diǎn)式腰背肌功能鍛煉。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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