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腰肌勞損如何恢復(fù)鍛煉？

男 | 30歲 2021-03-24 09:53:52 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述： 有兩三年左右了，偶爾會(huì)疼的厲害，平時(shí)陣痛、刺痛

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李永勝
李永勝 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性闌尾炎,胰腺炎,乳腺增生,甲狀腺囊腫,單純胸腰 幫助網(wǎng)友：46203稱贊：521
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2021-03-24 10:02:43 我要投訴

      您的情況需要進(jìn)一步檢查，目前主要是看具體疼痛位置，有無(wú)結(jié)石等情況。建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，疼痛科門(mén)診檢查，拍片檢查，針刀，銀質(zhì)針?biāo)山獾取２⒆⒁獗Ｅ菹?，避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，勞逸結(jié)合。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長(zhǎng)期保持坐姿者，中老年人群 常見(jiàn)癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療

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消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]

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舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。本品用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書(shū)]

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