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睡眠不好，每天晚上睡覺1小時左右醒一次，

男 | 31歲 2022-03-15 16:41:44 1人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述： 睡眠不好，每天晚上睡覺1小時左右醒一次，醒來可以繼續(xù)睡著，一晚上醒4.5次。愛做夢，睡眠時間長，每天早睡10個小時才感覺不累。怎么回事呢，吃過安神補(bǔ)腦液沒有效果，怎么辦？

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 22:45:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你屬于睡眠質(zhì)量不好，而且愛做夢，這種情況有可能與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，建議你可以服用神經(jīng)衰弱丸調(diào)理看看效果，或者也可以去看中醫(yī)，選擇中草藥內(nèi)服治療，平時要注意避免太大的壓力，避免精神過度緊張。

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