失眠臨近考試過于緊張

女 | 18歲 2022-03-13 23:01:29 2人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述：學(xué)?？煲荚嚵颂o張晚上睡不著，白天沒有精神胃口也不好怎么辦，醫(yī)生請你給我開一個西藥、我是學(xué)生

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2022-03-14 14:59:10 我要投訴

通過心理治療，藥物治療是可以改變的。藥物選用鎮(zhèn)靜類的，抗焦慮的藥物，比如艾司唑侖。內(nèi)心要暗示自己，不要緊張焦慮，沒什么可害怕的。可以做深呼吸，可以嚼口香糖。都能緩解內(nèi)心的壓力和焦慮。

童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲幫助網(wǎng)友：64895

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2022-03-14 10:25:02

精神緊張，過度失眠的情況，您可以使用氯氮平來緩解這種情況，但是一般我都建議使用安神補(bǔ)腦液或者是解郁丸，這樣的話才能治療效果比較明顯，多注意觀察，身體產(chǎn)生一些癥狀。最近別吃一些辛辣食物。

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