體育訓(xùn)練時(shí)扭到腳改怎么快速恢復(fù)
女 | 16歲 2022-03-09 23:53:47
1人回復(fù)
來(lái)自韶關(guān)市
健康咨詢(xún)描述： 體育訓(xùn)練的時(shí)候扭到腳然后涂了藥，沒(méi)有停下來(lái)這幾天一直訓(xùn)練，腳一直很痛很腫該怎么快速恢復(fù)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 16:32:39 我要投訴
這種情況有可能存在骨髓水腫或者韌帶損傷的情況，不應(yīng)該再繼續(xù)鍛煉了，應(yīng)該嚴(yán)格休息，佩戴踝關(guān)節(jié)的護(hù)具，避免走路運(yùn)動(dòng)，觀察一下病情變化，可以口服活血止痛膠囊，可以有口服一些止痛的藥物，比如洛索洛芬鈉膠囊，必要的時(shí)候需要磁共振檢查
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