心情煩躁，想離開世界想打自己壓力大

      心情煩躁，想離開世界，想打自己壓力大。應(yīng)該馬上調(diào)整自己的狀態(tài)，不要胡思亂想，分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情，培養(yǎng)自己的興趣愛好。有可能存在抑郁情緒?？梢钥紤]到正規(guī)的醫(yī)院精神，心理科確診，明確診斷，對(duì)癥治療。

      總是出現(xiàn)這種心情煩躁的話，我建議你平時(shí)的話一定要加強(qiáng)自身的這種心理行為素質(zhì)的提升，另外一個(gè)就是到心理科做一個(gè)疏導(dǎo)的治療，平時(shí)的話要加強(qiáng)自我的學(xué)習(xí)能力，或者是采取轉(zhuǎn)移注意力的方式來有效的緩解。