懷疑自己得了暴食癥，非常不正常

      應(yīng)該及時(shí)控制自己的飯量，這樣吃下去叫做暴飲暴食。會(huì)導(dǎo)致體重上升，會(huì)出現(xiàn)各個(gè)臟腑的負(fù)擔(dān)加重。要意識(shí)到嚴(yán)重性，然后趕緊戒掉。平時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用藥可以考慮心理疏導(dǎo)。

      暴食癥要建立一個(gè)正常的飲食行為，控制飲食，定時(shí)定量，每天跑步鍛煉。最好配合著藥物治療和心理治療，如認(rèn)知行為療法，通過和專業(yè)的心理醫(yī)生交談，來改善自己的心理狀態(tài)。