懷疑自己得了抑郁癥？

      你好，這種情況是不是我們對(duì)于人際關(guān)系和自己有些期待，然后再與現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，會(huì)沒有得到我們想要的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)心理落差，這種情況可以尋求專業(yè)心理老師的幫助也可以和家人好朋友傾訴，獲得情感支持鍛煉身體，也可以幫助減壓。
      

      就你提到的這些典型的癥狀來看，已經(jīng)不能作為一般的情緒反應(yīng)而進(jìn)行解釋了，畢竟出現(xiàn)了這種自殘的行為，表現(xiàn)長期的這種負(fù)面的，情緒反應(yīng)困擾著你的生活確實(shí)有一些抑郁癥的傾向，如果條件允許，應(yīng)該在家人的陪伴之下及時(shí)到心理科或者精神和門診進(jìn)行系統(tǒng)的鑒定一下
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，是與抑郁癥有關(guān)系，不排除有生活壓力大和心理方面的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議：為了你的身體健康，盡快到正規(guī)醫(yī)院的心理門診或精神病醫(yī)院看看，確診后進(jìn)行治療，目前要多聽聽音樂，每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多和家人交流，通過這種自我調(diào)節(jié)，可以使疾病得到好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“懷疑自己得了抑郁癥？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！