經(jīng)前緊張焦慮綜合征如何調(diào)理？
保密 | 0個(gè)月 2022-02-20 19:24:05
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)前緊張焦慮綜合征如何調(diào)理？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫
幫助網(wǎng)友：34926
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-02-21 12:34:59 我要投訴
病情分析：
這種情況可以通過(guò)自己進(jìn)行心理調(diào)適來(lái)減輕癥狀的，比如說(shuō)可以每天抽出半小時(shí)以上的時(shí)間做一下冥想練習(xí)，平時(shí)養(yǎng)成適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，積極的和人進(jìn)行溝通，合理宣泄情緒培養(yǎng)一些愛(ài)好
指導(dǎo)意見(jiàn)：
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
