感覺自己是個自卑的人如何改善
健康咨詢描述： 從小到大，我都非常自卑。最近冬奧會有一位和我同一年的運動員谷愛凌，還比我小4個月，人家在奪冠的時候，我還在為期末考試不掛科臨時抱佛腳。而且我都是在打擊式教育中成長。一些小事必須經(jīng)過父母同意才行。而今年5.18號我就19了，關(guān)于穿衣打扮不讓我做主，非讓我打扮的孩子氣，說這樣有青春活力，每當(dāng)我看到同齡人打扮的花枝招展的時候，不得不羨慕她們，而我穿的像個小學(xué)生似的。因此我很自卑，覺得自己很平庸，沒有一技之長。既然原生家庭不能改變，自卑心理如何改善？
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首先要樹立自信心，相信自己是最棒的。平時要提高自己的能力。要和自己的父母溝通交流，告訴他們你真實的感受。原生家庭雖然不能夠改變，但是可以溝通交流。平時多培養(yǎng)自己的興趣愛好，提高自己的能力。
其實每個人出生以后，或多或少都會有一些自卑的心理，我們不能拿平時生活中自己的缺點和別人的優(yōu)點相比，這樣是沒有任何意義的，其實我們每個人都有自己閃光點，但是只是我們習(xí)慣了這種方式?jīng)]有發(fā)現(xiàn)而已，正是因為自卑才有了自己去克服自己缺點的動力，甚至可以說自卑讓我們獲取了更多的能量
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