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宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠
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2022-01-31 18:00:23 我要投訴
你好，睡眠障礙一般與神經(jīng)衰弱，精神緊張，壓力過大，休息不好，胡思亂想等有關(guān)，如果出現(xiàn)睡睡眠障礙這種情況可以吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，調(diào)理睡眠的藥物以及抗焦慮的藥物來進(jìn)行調(diào)理，如谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液等，晚上睡覺之前用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，喝杯熱牛奶幫助睡眠，不要胡思亂想，放松心情。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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