請(qǐng)問(wèn)怎樣索取放松訓(xùn)練或催眠CD
保密 | 0個(gè)月 2022-01-28 22:45:06
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2022-01-28 22:49:55 我要投訴
你好，放松訓(xùn)練及催眠療法CD不是單純的音樂(lè)，是醫(yī)師經(jīng)過(guò)多年臨床實(shí)踐總結(jié)的一種心理治療手段，是一種語(yǔ)言指導(dǎo)的放松。建議您應(yīng)該堅(jiān)持每天收聽，要堅(jiān)持半年甚至一年。特別是晚上睡覺(jué)之前，打開CD機(jī)或電腦，聽著聽著會(huì)逐漸睡熟，一方面改善睡眠，一方面又做了心理治療，而且不會(huì)耽誤你的寶貴的時(shí)間。
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