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中午午休晚上睡覺失眠易醒

女 | 18歲 2022-01-28 11:15:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高三學(xué)生，該睡覺的時(shí)候睡不著而且容易醒，晚上一兩點(diǎn)多了也睡不著，睡著了幾個(gè)小時(shí)就接著醒，也沒有感到有多大的壓力，各方面都查了，都沒有問題，想問一下到底是啥原因

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潘凌云
潘凌云 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心律失常,冠心病,高血壓 幫助網(wǎng)友：19563
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2022-01-28 11:19:54 我要投訴

      你好！像你說的這種情況，如果高三學(xué)生的話，學(xué)習(xí)的壓力肯定還是比較大的，如果休息不好的話，肯定會影響學(xué)習(xí)，所以還是建議改善睡眠?？梢韵仍囋囁釛椚蚀栾嬁茨芊窈靡恍?

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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