不知道自己是不是焦慮癥

健康咨詢描述： 平常不吸煙不喝酒，今年熬夜熬的比較多，平常比較喜歡吃辛辣的東西，前段時(shí)間背著睡覺(jué)，不小心壓到胸了，就感覺(jué)那一會(huì)心跳特別快，然后一會(huì)就沒(méi)事就接著睡了，平常運(yùn)動(dòng)的時(shí)候偶爾會(huì)感覺(jué)到胸悶，一會(huì)就好了，可是昨天就是5月10號(hào)的時(shí)候，在椅子上做了5個(gè)小時(shí)左右，最開(kāi)始就是感覺(jué)脖子不太舒服，畢竟做久了，本來(lái)也沒(méi)什么事的，打算放松一下就好了，可是老往不好的方面想，總擔(dān)心自己是不是要猝死了，本想轉(zhuǎn)移注意力的，但是老是這么想，就感覺(jué)控制不住自己的脖子了，就感覺(jué)如果我撐不住脖子了，頭倒下去就要死了，然后就嚇得我趕緊下樓了，下樓之后感覺(jué)就好多了，但還是怕，就一路小跑回到家休息了，到現(xiàn)在都不敢怎么動(dòng)脖子，