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減肥最快的方法

女 | 21歲 2022-01-27 14:04:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：因?yàn)槊刻爝^的很安逸的生活。所以現(xiàn)在我的身材都走樣了?，F(xiàn)在很想恢復(fù)到以前的身材，不知道該怎么辦才好？

想得到怎樣的幫助：尋求最有效的減肥辦法？

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2022-01-27 14:07:25 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的癥狀，建議你要避免美食的誘惑，多參加一些戶外活動(dòng)，吃一些低脂的食物。注意勞逸結(jié)合避免暴飲暴食。

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