減肥一直減不下來(lái)，全身無(wú)
女 | 27歲 2022-01-27 12:46:43
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來(lái)自
健康咨詢描述： 減肥一直減不下來(lái)，運(yùn)動(dòng)一下就感得很累，感覺乏力，很困
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付曉榮 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松。
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2022-01-27 12:50:55
減肥除了運(yùn)動(dòng)外，控制飲食也非常重要，減少碳水化合物的攝入，尤其是米飯饅頭等，避免高糖高脂食物，戒掉零食，規(guī)律作息！也可以試試中醫(yī)針灸減肥，或練習(xí)瑜伽！
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