連續(xù)幾個晚上失眠沒有困意
女 | 25歲 2022-01-27 11:36:44
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健康咨詢描述： 每天都很精神毫無困意，晚上逼著自己睡也睡不著，偶爾睡一兩小時就清醒一點困意都沒有，白天也不困也不需要睡覺。晚上蓋被子會身體燥熱難受，蓋不了被子熱的難受，早上就好了不熱了。
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回復(fù)區(qū)
2022-01-27 11:40:32 我要投訴
您這種表現(xiàn)有可能是神經(jīng)衰弱，考慮與您睡眠不佳有一定關(guān)系，您最近是否存在什么精神或工作上面的壓力？建議您注意緩解壓力、放松心情。平常可以適當看書或者是聽一聽音樂，出去活動一下轉(zhuǎn)移注意力。必要時可以服用百樂眠膠囊以及酸棗仁等，如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)當去醫(yī)院適應(yīng)內(nèi)科檢查一下。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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