有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮 → 我失眠了，好幾個(gè)晚上

我失眠了，好幾個(gè)晚上

女 | 26歲 2018-11-06 04:30:08 1人回復(fù) 來(lái)自珠海市

健康咨詢描述：我失眠了，好幾個(gè)晚上，每次不開(kāi)心就想著吃和花錢(qián)，莫名緊張和焦慮，面試不上和有著失敗的婚姻，那些陰影

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

范鐵薇二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 青少年兒童問(wèn)題，親子教育問(wèn)題，青春期綜合癥，婚戀咨幫助網(wǎng)友：952

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-11-06 04:45:03 我要投訴

你好。你因?yàn)槊嬖嚥怀晒Γ橐鍪《叩膶?duì)吧，這兩件事在你內(nèi)心有了陰影是嗎。在不開(kāi)心的時(shí)候就想花錢(qián)想吃東西，你的這種做法是很多人緩解壓力的一個(gè)做法，是可以的但是要有度。在受到這樣挫折的時(shí)候失眠也是很正常的。那么，對(duì)于你來(lái)說(shuō)，最需要解決的就是你的面試問(wèn)題和失敗婚姻的是對(duì)吧。1,先說(shuō)失敗的婚姻，其實(shí)你才26歲婚姻失敗就說(shuō)明這段婚姻不適合你，那你就需要分析一下你自己有沒(méi)有需要提升的地方為今后成為一個(gè)好妻子而努力。2，關(guān)于面試失敗，你有沒(méi)有考慮你面試失敗的原因是啥，建議你找一下面試失敗的原因，彌補(bǔ)不足，這樣一切就都會(huì)好的。

2018-11-06 04:46 匿名追問(wèn)

錢(qián)快花沒(méi)了，我更焦慮。工作又沒(méi)找

2018-11-06 05:15醫(yī)生回答：

哦，是這樣呀。我這樣說(shuō)不知道你是否覺(jué)得有道理，很多人不喜歡做一些累活或者是不體面的工作。其實(shí)有很多人收廢品撿可利用可回收的東西也能生存的，去做鐘點(diǎn)工，去餐館打工都可以生存的，與其呆在那里哀嘆，倒不如去做一點(diǎn)事，只要是憑力氣做事就值得稱贊，你覺(jué)得呢。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>