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我便秘已經(jīng)好幾年了，老是大便很干燥，平時(shí)注意下

保密 | 0個(gè)月 2022-01-27 11:11:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我便秘已經(jīng)好幾年了，老是大便很干燥，平時(shí)注意下飲食還能2到3天解一次，稍微不注意，大便就很難解出來，特別干燥，也用過一些藥物，但是效果都不是很好，停藥之后就更嚴(yán)重了

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2022-01-27 11:14:03 我要投訴

你這種表現(xiàn)考慮可能是胃腸道功能紊亂，建議平時(shí)應(yīng)注意合理膳食，平時(shí)盡量多進(jìn)食一些新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)進(jìn)食一些含膳食纖維較多的食物，平時(shí)應(yīng)注意盡量避免油膩，過甜，辛辣等食物。平時(shí)注意進(jìn)行規(guī)律的體育活動(dòng)，每晚睡前可以按摩一下腹部促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。還可以應(yīng)用一些活性菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。