健康咨詢描述: 大便干結(jié),慢性便秘,好幾年了,也查不出什么,怎么辦?怎么治療,心情
您好,根據(jù)您所描述的這種情況來說,大便干結(jié)便秘的這種現(xiàn)象現(xiàn)在普遍都會出現(xiàn)這種情況,所以你這種情況放松心態(tài),不要過度緊張。時間過長,必須慢慢調(diào)理,首先從飲食上一定要調(diào)理一下,早晨一定要喝一大杯蜂蜜水,這樣增加胃腸蠕動。這樣。可以使大便順暢。像你所描述的這種情況來說,平時飲食方面一定有。注意。吃。一些蔬菜和水果多喝水。吃一些粗纖維的食物,這樣會更好一些,祝您健康。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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