醫(yī)生我便秘已經(jīng)好幾年了

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況就是長期便秘引起失眠。
      指導(dǎo)意見：
      你的這個情況跟便秘有關(guān)系，但是也有可能心煩失眠的原因是更年期導(dǎo)致的。比較像更年期癥狀。

      你好，你的失眠，心煩，可能與你的絕經(jīng)過渡期有關(guān)，建議你應(yīng)該調(diào)節(jié)好心態(tài)，至于便秘的問題，建議你應(yīng)該適當(dāng)活動，早晨應(yīng)該喝一杯溫開水，平時也適當(dāng)飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，多食富含膳食纖維多的食物，多食湯類食物，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

      您好！這種情況可能是習(xí)慣性便秘引起的相關(guān)不適癥狀，建議平常多吃蔬菜水果，可以適當(dāng)多運動，以便促進胃腸蠕動功能，觀察一段時間看看
      以上是對“醫(yī)生我便秘已經(jīng)好幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您現(xiàn)在心煩、失眠和口苦和便秘是有關(guān)系的，便秘的發(fā)生和平常飲水量少、胃腸道功能不好及蔬菜水果攝入量少有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議目前首先需要多飲水，保證每天飲水量最少需要2000毫升，同時需要配合進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，平常多吃新鮮的蔬菜水果，晚上睡覺的時候配合進行腹部按摩，如果上述措施調(diào)理兩周效果不好的話，建議同時加用四磨湯口服液來進行治療，平常注意辛辣刺激的食物不要吃