中藥可以減肥嗎
女 | 34歲 2022-01-26 09:10:25
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
主要癥狀:減肥
發(fā)病時間:1年
化驗(yàn)檢查結(jié)果:沒有
曾經(jīng)的治療情況和效果： 荷葉,山揸,決明子,菊花,枸璣一起泡水喝能減肥嗎
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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2022-01-26 09:15:17 我要投訴
這些中藥作用是清熱平肝化濕養(yǎng)陰，研究顯示這些藥對高脂血癥和肥胖以及脂肪肝都有一定作用，但臨床觀察效果不是非常顯著，需要配合飲食和運(yùn)動才能有一定效果。堅(jiān)持健康的飲食和生活方式才是最重要的。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高脂高熱量食物如油炸食品肉類等，多吃蔬菜等含熱量少的食物，糧食類食物定量進(jìn)食，每天三兩到四兩左右，三餐平均分配，適當(dāng)運(yùn)動。而且需要長期堅(jiān)持，肥胖者多食欲亢進(jìn)，必須用自己的意志力控制。
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