健康咨詢描述: 現(xiàn)在試過多種減肥方法,節(jié)食都不怎么管用,想試試中藥減肥,總覺得乏力,愛出汗,情緒現(xiàn)在總是特別煩躁,舌苔白厚,心煩氣短
減肥除了用藥還要控制飲食,還要增加運動,只靠藥物有時候效果可能不是太好,建議您去當?shù)卣?guī)醫(yī)院找中醫(yī)美容科運用針灸或貼敷減肥,另外注意多吃青菜水果,多運動。
病情分析:
你這個減肥最重要的其實就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),然后加上鍛煉,如果你要是不想鍛煉的話,單純的調(diào)整飲食也是對的
指導意見:
中藥其實是可以輔助,但是不能保證它不反彈呀,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)其實很簡單,就是高蛋白,低碳水的飲食,這個小紅書上有很多的嗯,最重要的是什么呢?哈,如果你舌苔厚的話,可以買一些陳皮炒薏仁祛濕健脾
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