請問中藥能減肥嗎？汗蒸可以減肥嗎？

      你好。一般服用中藥或者是汗蒸是不能達(dá)到減肥的目的的，但是可以起到調(diào)理身體的機(jī)能的作用，一般減肥是需要控制進(jìn)食量，也就是說讓體內(nèi)消耗的能量大于您所攝入的熱量，所以減肥的關(guān)鍵在于多運(yùn)動，而且要持之以恒，每天控制進(jìn)食量，不要吃甜食，高熱量的食物。
      

      根據(jù)你說的這種情況，汗蒸是不能減肥的，只能使人體汗液蒸發(fā)出來，減少的是水分，而且不能使脂肪減少。只能是通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)及每天堅(jiān)持鍛煉，才能打到減肥的目的。運(yùn)動是使脂肪減少，肌肉發(fā)達(dá)，所以腿的肌肉就發(fā)達(dá)了。平時(shí)少吃油膩的油炸食品食品，少吃含糖的食品及飲料。晚上少吃，可以吃一些水果蔬菜。
      

      病情分析：
      中藥有可能能減肥，但是汗蒸一般不能減肥的，只是身體在短期內(nèi)脫水，從而達(dá)到體重減輕，一旦恢復(fù)水分的攝入，就會使體重又重新回到原來的數(shù)字。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)的減肥就是要從飲食和運(yùn)動兩個(gè)方面進(jìn)行入手，請不要吃含膽固醇高的食物以及甜食，適量攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃蔬菜，水果等富含維生素的食物，限制總熱量的攝入，多做運(yùn)動，只要持之以恒，一定會有效果的。
      
      以上是對“請問中藥能減肥嗎？汗蒸可以減肥嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！