從小學(xué)就一直很胖，不知道怎么瘦下來(lái)
男 | 16歲 2022-01-25 16:48:38
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健康咨詢描述： 從小學(xué)就一直很胖，不知道怎么瘦下來(lái)。大腿，肚子都是肉。如何減肥最快
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王麗娟 淄博市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-25 16:52:02 我要投訴
處于青春期的年紀(jì)，首先要保證自己營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足，避免出現(xiàn)減肥期間營(yíng)養(yǎng)不良，這樣會(huì)給生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)一些負(fù)擔(dān)，其次，要要注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，可以保證自己的健康減肥
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