減肥能不能喝涼水？
女 | 30歲 2022-01-25 16:37:54
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 最近，由于生了第二個(gè)孩子后，體重真的是直線上升，冬天的時(shí)候還好，少穿點(diǎn)，再穿點(diǎn)深色系的衣服，可是到了夏天了，這肉是怎么遮都遮不住了，就決定減肥，想知道我要是想減肥的話，喝涼水可不可以。
想得到怎樣的幫助：減肥能不能喝涼水？
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2022-01-25 16:42:53 我要投訴
水在任何時(shí)候都要保證正常的攝入，是不會(huì)影響到你的減肥的，而且還會(huì)幫助你促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，幫助你減輕體重，減肥期間要注意合理適當(dāng)?shù)拇钆滹嬍?，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
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