減肥能不能喝酒？

      減肥不建議喝酒。酒中含有一定的熱量，不利于減肥，減肥期間飲食要清淡，一日三餐要規(guī)律，要少食多餐，不要暴飲暴食，同時也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動，如跑步，游泳，瑜伽等，每天堅(jiān)持就能夠減肥。

      。是不能夠喝酒的，喝酒會造成肥胖癥的出現(xiàn)，酒類是用糧食所釀制的，里面的熱量比較高，如果長時間的喝酒會引起脂肪堆積，促進(jìn)肥胖的產(chǎn)生，在這喝酒的過程中也會吃過多的油脂性食物，進(jìn)一步加重肥胖的發(fā)生。