失眠，入睡困難，沒有睡意
女 | 27歲 2022-01-25 15:45:55
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健康咨詢描述： 1月25因為疫情過度緊張導致了失眠，后來發(fā)現(xiàn)自己失眠嚴重后開始擔心晚上睡不著，配合心理調(diào)理后，感覺自己狀態(tài)有好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在白天都還不錯，都能開心的工作和朋友聊天，前天十二點睡到了6點，老公鬧鈴響了吵醒的，六點半又繼續(xù)睡到了7.50，昨天十一點一覺睡到了六點半，然后又接著睡到了7:30，今晚又睡不著了，不知道是不是這是為什么
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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