我每天睡覺都做夢(mèng)！怎么才能不這樣了呢？

      與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠再說啊.
      

      中醫(yī)講陽不入陰則不寐，多夢(mèng)是睡眠質(zhì)量不足的體現(xiàn)，建議去中醫(yī)院辯證后開中藥服用。平時(shí)需保持心情舒暢，適量運(yùn)動(dòng)，去樹林林散散步！
      

      病情分析：
      每天很難入睡,每次睡得很晚.幾乎每天都做夢(mèng)!這個(gè)可能是腎虛的原因，治療腎虛可改善睡眠質(zhì)量
      指導(dǎo)意見：
      建議多食優(yōu)質(zhì)蛋白，干果，枸杞，洋蔥等食品，也可口服六味地黃丸，杞菊地黃丸等，便可提高睡眠質(zhì)量
      
      以上是對(duì)“我每天睡覺都做夢(mèng)！怎么才能不這樣了呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙
      指導(dǎo)意見：
      ,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).
      

      病情分析：
      你好，感謝你的提問。失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，每天睡覺都做夢(mèng)考慮是神經(jīng)衰弱，與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的情況來看，我已給出合理建議，希望我的建議對(duì)您有幫助，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      這樣的情況可以說與神經(jīng)衰弱有關(guān)，科學(xué)的飲食，積極地運(yùn)動(dòng)，良好的心情是你康復(fù)的關(guān)鍵，服用養(yǎng)血清腦顆粒，維生素b1和谷維素等藥物有良好的效果，建議你盡早的治療，
      指導(dǎo)意見：
      見議多體育鍛煉多放松心情多戶外運(yùn)動(dòng)晚上最好不要讓大腦過度興備如玩電腦看過激烈的電視打牌等晚上適當(dāng)可以服用些：牛奶或蘋果有助睡眠必要時(shí)可服用：安神補(bǔ)腦液安神補(bǔ)心丸谷維素維生素B1等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能恢復(fù)睡眠
      
      以上是對(duì)“我每天睡覺都做夢(mèng)！怎么才能不這樣了呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！